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场地规划 / Site planning
1、梅花桩,锻炼全身灵活性、柔韧性和平衡能力。2、跷跷板,锻炼身体协调能力、平衡能力。
2、吊桩,挑战性、趣味性、促进儿童的动手能力,协调能力,培养儿童勇敢精神,风险意识。
3、步行软梯,锻炼全身灵敏性和灵活性。
4、肋木架,锻炼肋部肌肉和灵活性
5、攀网,锻炼手臂抓力及全身肌肉的灵活性。
6、爬绳,可锻炼臂力及腰力。
7、爬杆,可增强臂力及腰力。
8、吊环,锻炼上肢拉力和耐力,增强全身灵活性。
9、浮桥,锻炼身体平衡及协调能力,增进儿童胆量,提高锻炼意识。
10、秋千,提高身体灵活性,增强腰腹肌的柔韧性。

1、弹振压腿,拉伸腿部韧带、伸展腰部、消除下肢疲劳。
2、平衡滚筒,锻炼腿部肌肉,促进下肢灵活性,增强心肺功能,提高身体平衡能力。
3、三位漫步机,锻炼下肢肌肉力量、灵活性;促进心血管系统及心肺呼吸系统的健康。
4、太极揉推器,增强肩肘髋膝等部位的活动能力。5、臂力训练器,端丽臂部肌群,前臂腕屈肌。
6、腰部按摩器,两人可同时使用,主要锻炼腰、背部肌肉,环节腰背部疲劳。
7、摇摇马,提高儿童的平衡能力,具有较高趣味性。
8、柔韧性训练器,锻炼身体柔韧性。
9、伸展器,锻炼腰背及肩周等部位,对腰背劳损、肩周炎等疾病有防治作用。
10、四位蹬力训练器,增强下肢及腰部肌肉力量,强化腿、腰部肌肉。
11、休闲椅。
12、椭圆机,增强上身力量锻炼上肢及胸部肌肉。
13、双杠,增强上身力量锻炼上肢及胸部肌肉。
14、天梯,促进肩部、臂部灵活性,增强上肢及上身肌肉力量。
15、S型告示牌。
 
 
       
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